ランチタイム・ストレッチ

ストレッチ専門ジムSSSのトレーナーの方をご招待し、ランチタイムにストレッチイベントを開催しました。

3～5分の簡単なストレッチで思いもよらぬ効果が！

姿勢がよくなり、集中力が上がり、もちろん作業効率もアップ。

実際、タイピング速度を測ったところ2倍近い改善が見られた人もいました。

ストレッチも奥が深い！